Yoga und Krebserkrankung

Die Diagnose Krebs tritt unvermittelt ins Leben und stellt es vollständig auf den Kopf. Ab diesem Moment erhalten Themen wie Alltag, im Augenblick sein, Loslassen, Hoffnung schöpfen und Lachen, unendliche Lebensfreude,  und vielleicht ein Abenteuer wagen einen neuen, anderen Inhalt und Stellenwert. In dieser Zeit der Neuausrichtung und der Entscheidungsfindungen sind Methoden bzw. Techniken von ganz besonderer Wichtigkeit, die die eigene innere Kraft und das Selbstvertrauens stärken. 

Yoga als unterstützender Begleiter

• verbindet den Atem mit sanften Körperbewegungen
• schafft ein neues Körpergefühl
• stärkt die innere Kraft und (Selbst-)Vertrauen
• schenkt Zentrierung und innere Ruhe

"Sanfte und auch kraftvolle Körperbewegungen gepaart mit bewusstem Atem etablieren die eigene innere Stärke neu und schenken eine tiefe Ruhe. Dabei wächst das Vertrauen in sich selbst. Gefühle wie Angst, Ratlosigkeit, Schmerzen und Panik verlieren durch die Yogapraxis ihre Macht und ständige Präsenz. Die eigen inneren Quellen werden erkannt und wahrgenommen. Es entsteht ein Gefühl der Klarheit und Zufriedenheit."
Friederike Weinreich, Yoga Lehrerin

Der Verein Leben mit Krebs e.V. bietet die Möglichkeit an einem Yoga Kurs im

„Haus für Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge “ in Siegburg, teilzunehmen.

Der neue Kurs startet am Montag, 02.02.2015 von 17:00 bis 18:30 Uhr.

In den Kursen werden Übungsfolgen gemeinsam durchgeführt. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung, den eigenen Atem wahrzunehmen, sowie die Bewegungen mit Achtsamkeit auszuführen. Abgerundet wird das Programm mit einer Entspannungsübung am Ende der Kurseinheit. Diese kann geführt oder in aller Stille sein. 

Bei Interesse nehmen sie Kontakt auf mit Silvia Klein
Telefon: 02241 / 251 663 6
Wichtig: Eine Anmeldung ist erforderlich!