In jedem Augenblick können wir uns entscheiden, etwas positives für uns selbst auf den Weg zu bringen. Selbstfürsorge lässt uns gesünder sein und gesünder werden.
Yoga, Entspannung, Meditation und Achtsamkeit bringen uns auf den Weg zu uns selbst - in die Bewusstheit - in das Bewusstsein für den Augenblick.
In kleinen Vorträgen, Texten, praktischen Yoga-, Atem-, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen, öffnet Roswitha Kulgemeyer mit allen TeilnehmerInnen die Kraftquellen des Körpers.
